简讯｜“健康生活，步步高升”——我所举办金秋健步走活动

添加时间：2022-09-19   点击量：74   编辑者：admin

2022年9月16日，为激发全所律师积极健身的热情，增强全所同事的凝聚力和向心力，北京中伦文德太原律师事务所党支部、山西成诚律师事务所工会共同举办金秋健步走活动，本次活动主题为“健康生活，步步高升”。

参与律师从汾河公园跻汾桥东集合，一路步行向南，沿着美丽的汾河，过祥云桥，再一路向北，返回跻汾桥，全程约9公里。

健步走是最好的有氧运动之一，经常健走可以提高心肺功能和耐力，增加毛细血管数量、改善末梢循环、增强人体的免疫力，改善心理状态以及改善睡眠质量等。对于人体有非常大的好处，在繁忙的工作之余更能够放松身心，调节精神状态，对于工作繁忙的律师工作无疑是一项很好的健身方式。

此次活动，进一步激发了全所律师参与体育健身的热情，增强了全所律师团结一致的团队意识以及永不言败的体育精神，各位律师纷纷表示要将健步走这一健身方式坚持下去，在律师职业的道路上，我所全体律师也将继续不忘初心，砥砺前行，以健康的体魄，迎接每一步的挑战。